スリムちゃん!まとめランド♪
「目指せスリムちゃん!ヘルシーレシピ食いまくり」の特集記事のご案内入り口サイトです。
Home
ぬか漬けシリーズ
★★【ぬか床チャレンジャー】★★
(連載期間;2020.11.13 ~ 2021.4.28)
①チューブ状の御仁が乱入!
②名乗りを上げた「ぬかチューブ」
③手軽さ抜群「ぬかチューブ」
④漬け込みの模様を実況中継です!
⑤2種のぬか漬け、実食タイム
⑥けんかをやめて
⑦2つのチューブ系ぬか漬けの違いは?
⑧何と中身は全く同じぬか漬け!
⑨チューブ系ぬか床で漬けた動物性食材
➉リベンジ&アレンジ&チェンジ
・・・さて、今日は何の野菜を漬けちゃおうかな・・・・・・・
・・・と、思案していた、ま・さ・に。。。。その刹那!
「たのもー!たのもぉ!次の野菜は、ぜひ拙者のぬか床にて、ぬか漬け作りをお頼み申す!」
・・・と、勢いよく「
スリムちゃんキッチン道場」に飛び込んできた
た「チューブ系ぬか漬け」
その名も「ぬかチューブ」and「ぬか漬けの素」
一体、何ヤツなのであろうか?
スリムちゃん「キミたちは”チューブ系ぬか床”という時代の先端を行く革命児だ!消費者の皆さんにとって気軽に栄養豊富なぬか漬けが摂取できる希望の星なんだぞ!こんなところで仲間割れや言い争っている場合じゃないだろ!」
2種類?の「チューブ系ぬか漬け」がスリム家食卓スタジアムのリングに乱入して、漬けまくるシリーズです。
ぜひ見てみて。
PR
ぬか漬けシリーズ
2021/04/28 23:31
0
★★【ぬかの母】★★
(連載期間2020.3.4~2020.5.18;全5回)
【あらすじ】
訳あって約半月間、何の野菜も漬けず、ぬかの天地返しも行わず、冷蔵庫で休んでもらっていたぬか床が!
何と、正に手塩にかけて愛を込めて育てた「ぬか漬け美人」の表面が黒く変色してしまいました!
「ぬかの母」による「ぬかの継ぎ足し」でスリム家ぬか床が復活をを果たしました!
乳酸菌も涙して感動するシリーズです。
①瀕死のぬか床を救う
②スリム家のぬか床
③ぬか床の再生
④母なる恵みの大地の子
⑤腸内細菌の皆さんと仲良くしようYO
ぬか漬けシリーズ
2021/03/15 22:17
0
★★【ぬか漬け美人】★★
(連載期間;2019.7. 11~2019.12.29)
ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ
ぬ か 漬 け 美 人
慣れ親しんだダイソーのタッパーからホーロー製のぬか漬け容器へお引越しです。
引っ越し先は野田琺瑯のぬか漬容器です。
その名も「ぬか漬け美人」
キラキラと美しく輝くホーローの器・・・・・・
ん~、
お肌スベスベ、お通じファインなヘルシーぬか漬けが期待できそうです!
①引っ越ししました!(前半)
②引っ越ししました!(後半)
③ぬか漬け姫に続々とプロポーズするヘルシーレシピ野郎ども
④秋野菜を漬けてみました
⑤SOS!ぬか床の様子がおかしいぞ?!
⑥ぬか床の治療とリハビリ
⑦最大のピンチ!
ぬか漬けシリーズ
2020/04/26 02:26
0
ぬか漬けkidsと仲間たち【令和元年編】
(連載期間;2019.5.10~7.2)
①帰ってきたア・イ・ツ
②虎斑霧島
③初夏の春の旬
④居酒屋メニュー?
⑤ズッキーニとか
⑥大原トマト
⑦本格焼酎、高千穂
⑧氷もお替りっ!
⑨黒毛和牛コウネ
⑩「最終回」babeからkidsへ成長したぬか床。そして・・・
ぬか床は、
漬け込んだ野菜などの食材に含まれるビタミン含有量を何倍にも増やすという「ぬか漬け」を次々と生み出してくれる、タフでナイスな「憎いヤツ」でもあります。
そ・し・て。。。で、あります。
スリム家の「ぬか床kids」は、産声を上げて2歳(2019年7月当時)になる「可愛いヤツ」だが、その実力はなかなかどうして。
色んな野菜をぬか床に漬けこんで、がっつりお腹に来る「おかず」にもなるし、更に更に「アレンジ自在」なので、色々な味付けが楽しめます。
腸内細菌が狂喜乱舞する「ぬか漬け
kids」と共に、食卓を賑やかすレシピや焼酎といった「仲間たち」がスリム家食卓スタジアムのリングに乱入して、食いまくるシリーズです。
ぜひ見てみて。
ぬか漬けシリーズ
2020/04/26 02:10
0
★ぬか床ラプソディ★
(連載期間2018.11.25
~2019.2.3;全5回)
①発酵食品を我が家で作ろう!
我がスリム家では2017年の夏に、手軽に始められる東海漬物の「熟ぬか床」タッパー付きのキットで我が家のぬか床が産声を上げました。
②家庭用ぬか床はお手軽です♪
ビタミンB1含有量を10倍に増やすという「ぬか漬け」。。
ビタミンB1は糖質を効率よくエネルギー変換してくれるので、
糖質
が脂肪として蓄積するのを防ぐ効果があるんですよね。
「糖質爆食い時代;メタボ豚造(85㎏)」から「厳しい糖質制限;スリム成掛(ダイエット中)」を経て、「糖質適量摂取;スリム鳴造(64㎏)」の食生活を過ごしている今の私にとって「ぬか漬け」は、ヘルシー生活を続けリバウンドを防いでくれる、頼もしい仲間と言えましょう。
③まぜ!混ぜ!!マゼ!!!天地返し★
「よおし。ん、ほいじゃあ、我が家もオリジナルぬか漬けを作るか!」と、ご関心を持たれた方は、ぬか漬けデビューの動画がありましたので、ご参照にされてみてください。
↓
東海漬物株式会社;公式Youtubeチャンネル「ぬか漬けデビュー
④焼酎が忙しくなる「ぬか漬けアレンジ」
ぬか漬けは、代謝機能を活性化しエネルギー効率を高めるビタミンB群(B1、B2、ナイアシン)が豊富に含有されております。
糖質の代謝をサポートするビタミンB1。脂肪燃焼の効率を促進するビタミンB2。
そして
糖質・脂質・タンパク質
の代謝に不可欠な栄養素ビタミンB3(ナイアシン)
このように、痩せ菌の腸内細菌(代謝アップするから)を強力にサポートしてくれるぬか漬けを、人類にとって必要不可欠な「糖質」とともにしっかり摂取して、スリム&ヘルシーを目指しましょう、ぞ。
夏野菜の定番キュウリ、なす、そしてミョウガの漬物です。さっぱりして美味しいですよ。
⑤(最終回)発酵食品の仲間たち、そして
植物性乳酸菌のぬか漬け、麹菌のしょうゆ麹や甘酒、そして納豆菌・・・・・・
最新の研究においても、これら発酵食品の持つヘルシーパワーが続々と発表されているようです。
何と
「ぬか床そのもの」
をレシピにしている伝統料理がありました。
北九州は小倉で郷土料理として伝えられている「鰯のぬか炊き」というレシピです。
ぬか漬けシリーズ
2020/04/26 01:56
0
前のページ
Home
次のページ
プロフィール
HN:
スリム鳴造
性別:
非公開
カテゴリー
特集記事シリーズ(23)
未選択(2)
コンビニ食(4)
ぬか漬けシリーズ(5)
ヘルシー広島焼(7)
ヘルシー長寿研究会(4)
防災シリーズ(3)
ヘルシー動画シリーズ(5)
ふらり外食シリーズ(4)
ヘルシー長寿研究会(0)
居酒屋「酢利夢ちゃん」シリーズ(3)
酢利夢ちゃん弁当(2)
スリムちゃん農場(1)
健康管理シリーズ(1)
年末年始シリーズ(2)
最新記事
ヘルシー動画【2023年】視聴
(04/14)
お正月シリーズ(令和元年~令和五年)
(04/08)
スリム家のクリスマス&大晦日(2018年~2022年)
(04/08)
スリムちゃん特製マスク
(03/29)
【血糖値は?】健康診断の結果(令和4年3月)【動脈硬化は?】
(03/29)
RSS
RSS 0.91
RSS 1.0
RSS 2.0
リンク
管理画面
新しい記事を書く
P R
ページトップ